会社復帰1日目・・・無事終了〜
10ヶ月ぶりの会社ということもあって、何故だか朝7:30に自然と目が覚めたので、
そのまま朝ごはんを食べ出社。
そして会社で上司と今日からの仕事についてミーティング。
どうやら暫くはサポート(実際のところはお手伝い)として仕事をすることに。
もちろん、残業はなく定時間勤務。
その後、会社の役職者の方々に復帰の挨拶周り。
一応に「気負わずがんばろう!」との励ましのお声をかけていただいて、
なんとも気恥ずかしいやら、対応に困るやら。
職場のいろんな人にも、
「良く戻ってきた。」「お帰り。」「暇だったでしょ」etc 色んな声をかけられ、
これまた、喜んでいいやら、悲しんでいいやら・・・
ともかく長く休んでいたのに、何もなかったように受け入れてくれる職場で一安心でした。
今日は一日中パソコン仕事でしたが意外と疲れがなく、休職前より体調がよくってびっくり。
休職の効果を身を持って体験した一日でした。
そして、もう一つ今日気がついたことが・・・
私はかなり太ったらしく、休職前に買ったスーツがきつくなっているではないですか!
身長180cmで体重78キロなんで、あまり太ってないからいいじゃんと思っていたのに・・・
今日からダイエットのために歩くのとの食事制限を始めました。
また意志が弱いので、ホームページで体重さらしながらダイエットしようかと。
標準体重は身長(m)×身長(m)×22で計算すると、約71キロなので、
これを目指そうかなぁ
そのまま朝ごはんを食べ出社。
そして会社で上司と今日からの仕事についてミーティング。
どうやら暫くはサポート(実際のところはお手伝い)として仕事をすることに。
もちろん、残業はなく定時間勤務。
その後、会社の役職者の方々に復帰の挨拶周り。
一応に「気負わずがんばろう!」との励ましのお声をかけていただいて、
なんとも気恥ずかしいやら、対応に困るやら。
職場のいろんな人にも、
「良く戻ってきた。」「お帰り。」「暇だったでしょ」etc 色んな声をかけられ、
これまた、喜んでいいやら、悲しんでいいやら・・・
ともかく長く休んでいたのに、何もなかったように受け入れてくれる職場で一安心でした。
今日は一日中パソコン仕事でしたが意外と疲れがなく、休職前より体調がよくってびっくり。
休職の効果を身を持って体験した一日でした。
そして、もう一つ今日気がついたことが・・・
私はかなり太ったらしく、休職前に買ったスーツがきつくなっているではないですか!
身長180cmで体重78キロなんで、あまり太ってないからいいじゃんと思っていたのに・・・
今日からダイエットのために歩くのとの食事制限を始めました。
また意志が弱いので、ホームページで体重さらしながらダイエットしようかと。
標準体重は身長(m)×身長(m)×22で計算すると、約71キロなので、
これを目指そうかなぁ
テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体
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職場がいい感じで受け入れてくれてよかったと思います。
復職してやっていくには周りの協力も必要ですからね。
あまり無理しない程度にがんばってくださいね。