ダイエットのために体重計購入

余りにおなか周りに脂肪がついているのでダイエットを決意したものの、
家にあるのは、ばね式の昔ながらの体重計。

ネットで色々調べたら、最近は低価格でも機能が充実した体重計があることが
わかったので、仕事が終わった後、ヨドバシカメラへ。

しかし・・・体重計も千差万別で、体脂肪を計れるのは当たり前。
最近は筋肉量に基礎代謝、内臓脂肪ｅｔｃなどいろんなものを計ることができるらしい。
おまけに値段も3000円くらいから2万円くらいまでと、これまた豊富な感じ。

そんな中で機能も程ほどついていて、値段も手ごろな体重計を買ってきました。

値段は安いのに体脂肪、基礎代謝、内臓脂肪、ＢＭＩまで計算してくれて、
4人までデータ管理できるすぐれもの。

早速計ったら
体重７６．４ｋｇ、体脂肪率２６．３、基礎代謝１６６６ｋｃａｌとのこと。
うーん、やっぱり思ったとおり、「やや肥満」ですな。
これからこれがどう変化していくのかが楽しみです。

仕事の方は昨日に比べると、若干疲れやすくなっているみたいで、
午前中は調子がものの、午後になると倦怠感と軽い頭痛が。
会社生活に慣れるのには時間がかかりそうです。